食 足首に乗る。そして地面を踏む。全てのパフォーマンスは「足首」で決まる。
プロのフィジカルトレーナーである清水忍さんと国山ハセンさんのyoutube pivot チャンネルを見て、衝撃を受けました。そして私が習ってきたベリーダンスや声楽の世界と繋がったと思えた瞬間です。それが、「足首（距骨）に乗る」ということです...
食 食 お気に入りのブランドセール
皆さん、今年のセールで何か購入されたでしょうか？私は、毎年、洋服を購入します。最近のお気に入りは、ルネというブランドで、ツイードの洋服が素晴らしいです。ついつい春物の商品まで買ってしまいました。というのもツイードの服は様々な色合いのものが出...
食 木村建次郎教授
木村建次郎教授の魅力は、その天才的な研究成果だけでなく、常人離れした超・集中型のライフスタイルにもあります。研究に没頭するあまり、睡眠時間はわずか1日3時間。さらに、思考のスピードが速すぎるがゆえに、食事や移動といった日常のルーチンが意識か...
好きなこと エスポア
韓国コスメの中で特に好きなのは、アモーレパシフィック社の「エスポア」。ビーガン処方で肌にやさしく、豊富なカラーでメイクが楽しくなります。今使用しているものはスティックファンデーションとスティックグローです。先日、エスポアのマットの口紅を買い...
出来事 孫誕生
初孫が誕生した。生後5か月。なんて可愛いんだろう。「みてね」のアルバムを毎日見てる。赤ちゃんの笑顔は癒されるし、元気の源、私の幸福度が増した。多分孫には責任を伴わないので、ただただ可愛がればいいからだろう。全然視点が違うのだ。自分が子育てし...
旅 城崎温泉
先日、誕生日でもあり、城崎温泉に初めて行ってきた。とても情緒のある街並み、温泉街といった感じだ。外湯が結構ある。足湯もある。西村屋ホテル招月庭に宿泊した。すぐ裏が森で部屋から森を見ることができ、とても癒された。露天風呂もとても良く、セミの鳴...
出来事 mont-bellの日傘張り替え
大阪に本社があるmont-bell。ここはセールを行わない。なぜかと言うと日頃の商品の定価をかなり抑えているからとのこと。登山用品はかなり良いと思う。Boaの靴も愛用している。mont-bellの日傘を軽量で折り畳みなので、持ち運び安く、愛...
出来事 アウトレット
私はアウトレットに行くのが好きだ。物が安いとうこともあるが、郊外まで山の中をドライブして、アウトレット以外何もない場所でフラットなお店を自由自在に回る。お気に入りのお店は何店舗かあるが、鼻が効くのかその時その時で面白いお値打ちなものを見つけ...
旅 ポセイドン神殿サンセットツアー
アテネから1時間くらいバスで走り、ポセイドン神殿とサンセットを見に行ってきた。青いエーゲ海が見下ろしほんとに素晴らしい景色。しかも神殿と木々以外何もない。そこでサンセットを待つ。夕食を食べ、それでも午後9時までまだ時間がある。その辺りを散歩...
旅 パルテノン神殿
アテネのパルテノン神殿は行ってきた。７月上旬でもかなり暑く、日中は注意が必要だ。帽子にサングラス、傘をさして歩く。湿度は低いので、日本もどべたべたしないが、喉は確実に乾く。水は必須。小高い丘にあり、坂を上って行く。多くの観光客でごった返して...